Rückentraining


Rückentraining ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen oder Verspannungen.

In diesem Kurs wollen wir Ausgleich schaffen und mit gezielten Ganzkörperübungen den Rücken entlasten und ihm etwas Gutes tun. Danach tritt ein Wohlgefühl ein und man fühlt sich aufrechter und entspannter.

Kräftigung und Dehnung!

 

 Gerne bequeme Kleidung mitbringen.


 

Birgit ist:

  • Coach für Fitness und Ernährung
  • WSG Trainerin
  • ausgebildete Yogalehrerin (ElementYoga - MI: 20:00h)

 

 

 

Kursstart am:

Mittwoch: 06.11.2019

um 18:30h

 

Ganzer Block:

6 Termine für 60.-€

Drop In: €12.-

 

*in dem 6 Wochen Block gehen wir systematisch durch den Körper und setzen wöchentlich einen anderen Schwerpunkt

 

Anmeldung über:

info@koerper8.de

0177.2631774

www.koerper8.de