Mama-Baby Yoga (Rückbildung)


Mama Baby Yoga – Rückbildung

Für Babys ab der 6. Woche

 

Im Vordergrund der Rückbildungs-Yoga-Stunde mit dem Baby steht die Bewegung für die Eltern mit dem Fokus auf deiner Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Sanfte Dehnübungen in Kombination mit kräftigenden Sequenzen.
Gleichzeitig kann dein Geist entspannen, die Mutter-Kind Bindung wird gestärkt und du kannst neue Kraft für deinen Mama-Alltag tanken.

 

Für den Kurs sind keine Yoga Vorerfahrungen nötig.


Freitag:

9:30 - 10:45h

Neuer Kursstart ab Anfang August!


Kurskosten: 107.- Euro für 8 Termine à 75 Min.
(Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen)

Anmeldung über:

Raphaela Geiger
info@mama-om.berlin
0179/2944556

 

Bei freien Plätzen ist ein Quereinstieg jederzeit möglich.
Jetzt Plätze sichern! Die Anmeldungen laufen schon!!!


Kursleitung: Raphaela Geiger


  • Erziehungswissenschaftliches Staatsexamen
  • Zertifizierte Yogalehrerin für Mama-Baby- Yoga/Rückbildung,
  • Schwangerschaftsyoga, Kinderyoga, Yin Yoga,
  • Babymassage-Kursleiterin
  • Mama eines Sohnes