Spirit Women - Dancing Fitness Kurs mit Baby


Spirit Women - Dancing Fitness Kurs mit Baby

 

Für Babys von 3 bis ca. 7 Monaten

Du willst mit deinem Baby zusammen trainieren? Bewegst dich gern zu Musik? Liebst das Tanzen? Hast Spaß an Fitness-Übungen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

 

Wir starten mit einem tänzerischen Warm up, wobei du bei mitreizender Musik richtig gut in Schwung kommen wirst. Dein Baby macht natürlich mit: hab einfach deine Trage oder dein Tuch dabei. Um deine Muskulatur zu stärken werden wir verschiedene Fitnessübungen einbauen, die förderlich für deine Rückbildung (Beckenboden, Rektus Diastase) sind. Auch dein Baby wird bei verschiedenen Übungen als Trainingsgewicht integriert und jede Menge Spaß dabei haben.

Bringe einfach bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trage/Tuch und alles Rund um deine Baby mit.


Kursstart am Donnerstag

17.10. 19 um 10:00 Uhr

8 Einheiten: 90,00 €

Drop In: 12,00 €

 

Anmeldung über:

info@spirit-women.de

0151 70105294

www.spirit-women.de


 

Nicole ist:

  • Tanzlehrerin
  • Fitness Trainerin
  • Personal Trainerin